SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • [...] celem jest duży zastrzyk siły i wytrzymałości. Jeżeli mógłby ktoś rozpisać w/w środki tak aby w ciągu 7 tyg ładnie klepło bylbym bardzo wdzięczny. enan dose-20ml 10ml/2500 prop już leci zostało jeszcze 20ml dose 10ml/1000 tren bioniche ace 10 ml 10ml/1000 meta eu 200 1tab/10mg wino lyko labs 90 1tab/10mg Dziękuje z góry za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-05-17 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 30mg ed 1-13 enan/prolo 500mg/tydzień 1-11 deka 300mg/tydzień 7-9 HCG 500jm. eod ( jedna sztuka 5000jm.) 9-14 wino 30mg eod 13 HCG 1000jm eod dzień po winie clomid 50mg/dzień przez 21 dni ===================================== 1-5 Metanabol 30 mg ed 1-12 Boldenone 400mg e7d 9-10 hcg 1000 iu e2d 1-14 Testosteron prolongatum 250 mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-08-18 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza ocena zestawu suplementów i odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1200g Activlab BCAA XTRA+ L-Glutamina 500g Activlab EAA Xtra 500g Activlab Beta Alanine 128kaps Activlab Nitro Caps 240kaps Activlab Glutamine Xtra 450g Activlab DAA 1000 120kaps X2 Activlab Sterolid Complex 1000 60kaps x2 Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps x2 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120kaps Łowickie WPC 80 1800g Megabol [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-07-02 17:08:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART] Trening cardio na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] musielibyśmy robić go nieustannie więcej i więcej. Wiąże się to z adaptacją ciała do wysiłku. Początkowo bieg z odpowiednio dużą prędkością może spalać teoretycznie 800-1000 kcal na godzinę, po pewnym czasie może się okazać, że zużywasz o wiele mniej energii. Ciało szybko przyzwyczaja się do danego rodzaju bodźca, aby trening nadal [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2017-01-06 11:03:32 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningach ;)

    Temat
    Trening w domu

    Witam.Mam 13 lat i zaczynam biegać na 1000 m . Mój czas w 1 gim.nazjum jest to 3:40 ale moim celem jest zejsc ponizej 3: 20-10. Nie waże zbyt duzo bo tylko 45 kg.Mój zwrost to 1,68 cm. Nie ćwicze na siłowni ani nie podnosze żadnych ciężarów. Cwiczę natomiast program 100 pompek , 300 brzuszków oraz 50 podciągniec.Konkretnie chodzi mi jak mam biegac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-06-30 14:01:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • suplementy w wieku 17lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] juz mono(1cykl),bcaa i gainery.Teraz chciałem zbudować dobrą mase,i wspomóc diete i trening kilkoma odżywkami.Myślałem nad: -ACTIVLAB - CARBOMAX(proch) -ACTIVLAB - Glutamine 1000 (kaps) -ACTIVLAB - No Muscle Pump(proch) -ACTIVLAB - Beta Alanina(kaps) -ACTIVLAB - BCAA 1000 XXL(kaps) -ACTIVLAB - Creatine powder (proch) I chciałem się dowiedzieć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2015-09-24 18:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielokrotne Wyciskanie Częstochowa 10.11.2012

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Sztangi Amatorów Częstochowa Start - 11:00 ul. Warszawska 320 Regulamin i Karta Rejestracyjna na www.activlab.pl I miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości 1000 zł II miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 600 zł III miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 300 zł Organizator może przyznać nagrody [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2012-11-08 16:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śluzowej w obrębie jamy ustnej, zaburzenia w trawieniu Dorośli: 0,3 mg Inozytol potrzebny do tworzenia lecytyny obstrukcja, egzema, wypadanie włosów przeciętnie: 1000 mg Witamina K przyspiesza krzepnięcie krwi; reguluje prawidłowe wykorzystanie składników mineralnych do budowy kości zwiększona skłonność do krwawień dorośli: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2006-04-30 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwasów tłuszczowych n-3. Częstym błędem przy zakupie tych suplementów jest dobieranie preparatów z niską zawartością tych kwasów w jednej kapsułce (np. ~100 mg vs 1000 mg). Dużo większe dawki można dostać w preparatach w cenie nie wiele większej lub podobnej. Przed zakupem należy sprawdzić zawartość kwasów EPA i DHA w 1 kapsułce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2013-12-08 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] + aero (bieganie/pływanie/rower) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: we wczesnej młodości dieta od dietetyka - jeśli dobrze pamiętam 1000-1200 kcal :/ w ciągu ostatnich 4 lat dwa razy byłam na diecie 1500 kcal - schudłam po każdej ok 15 kg i dwa razy dopadło mnie jojo ostatnio (sierpień-październik 2012) [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 2013-04-07 16:54:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • poprawa zwrotności

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam! interesuje mnie poprawa wyniku na 1000m oraz 10x10. jakiś rok temu na 1000 rąbałem ok. 3:06 obecnie pewnie jest o parę sekund gorzej ale do wakacji chciałbym dojśc do czasu ok 3:00. dodatkowo nie wiem czy są jakieś ćwiczenia na poprawę zwrotności? mój problem polega na tym,że mogę trenować tylko we wtorki oraz soboty, gdyż w inne dni mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-04-14 15:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z caterigniem a jej poziom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajmuje sie dowozeniem posilkow. Jak dla mnie to jest skandal ze duza firma popularna w duzym polskim miescie oferuje cos takiego. Wazyla kolo 80 kg to zaproponowano jej 1000 kcal dziennie. Na jej stronie w zdrowym odchudzaniu ogolnie sa tylko diety 1000,1200,1400 kcal przykladowy jadlospis Śniadanie: pasta paprykowa, na kiełkach z warzywami, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-12-26 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) Weider Giant Mega Mass 4000 3) Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs 4) ULTIMATE Muscle Juice Oraz dobry stack (do wyboru) który wykorzysta budulec i napędzi przyrost mięśni (tylko jesli ktos buduje mase mięśniową) 1) BSN NO-Xplode 1025g 2) Universal Storm 3) Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker 4) Ultimate Horse Power - 1000 g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-05-27 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pocięte rozstępami :) Oto niektóre maście tuszujące rozstępy dostępne w aptekach. Nie wszystkie na wszystkich jednakowo będą działać, a więc trzeba próbować: Lioton 1000, Mustela, Gerber, Contratubex, Bepathen, Dax Cosmetik, Penaten, i wiele innych. Źródło: "Kulturystyka i fitness - sport dla wszystkich", nr. 5, maj 2003; Opinie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-09 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Obecnie bomba 1-5 meta 30mg ed 1-11 enan 250 e4d 8-13 wino 30 mg ed Pytanie czy taki odblok będzie ok? 11-13 HCG 1000 iu e3d (mam jedno opakowanie 5000 iu) - czyli pierwszy strzał razem z ostatnim strzałem enana. 13-15 clom 50mg ed 13-16 nolva 20mg ed Moje wątpliwości dotyczą HCG, obecnie jestem dopiero w 3 tygodniu, niektórzy mówią aby bić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-07-10 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem następujące suple SFD Pure Creatine 500g, SFD PURE BCAA 500 g, Ostrovit WPC 80 900g, ActivLab - DAA 1000, SFD 100% Pure Power 938g. Poniżej rozpisałem jak je dawkować, lecz wole się jeszcze upewnić, więc prosiłbym o sprawdzenie czy jest to prawidłowe. przed treningiem: SFD PURE BCAA - 10g SFD 100% Pure Power - 20g po treningu: SFD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2013-01-09 09:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja 1. dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hrs) BMR (Calories) 1670 Activity (Calories) 600 Total Calories 2270 Tu mam pytanie... teraz doliczam magiczne 500 kcal? Przyjmuje: B: 2,2 gr/kmc T: 1,3 gr/kmc W: 3,8 gr/kmc tj.: B: 143gr = 570kcal T: 78gr = 700 kcal W: 2270 - (570+700) = 1000 kcal; 1000:4= 250gr Posiłki w godzinach: 8:30 12:00 trening 16:00 19:30 Czy tak ogólnie może być?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2006-02-22 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt na początek ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczę na siłowni w szkole (mieszkam w internacie). Ćwiczę w poniedziałek, wtorek, środę, czwartek. Planuję złożyć domową siłownie. Mam na ten cel do przeznaczenia do 1000 zł. Jestem w tym całkiem zielony. Myślę że przyda mi się ławeczka, modlitewnik, hantelki 2x, stojaki do ławeczki, gryf prosty 180cm, gryf lekko łamany, obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2015-01-06 00:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berserk Labs - Rave

    Temat
    Berserk Labs

    [...] (kolagen) 3414,9 mg Beta alanina 2000 mg L-tyrozyna 2000 mg Jabłczan L-cytruliny 1500 mg - w tym L-cytrulina 1050 mg L-leucyna 1250 mg Acetyl L-karnityna HCl 1000 mg - w tym L-karnityna 672,6 mg Potas 300 mg 15%* Magnez 100 mg 27% Sód 250 mg L-walina 625 mg L-izoleucyna 625 mg L-tauryna 500 mg L-prolina 500 mg Diosmina 235 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2016-12-27 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold + prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] zabezpieczyć? Tamox będzie ok czy środek typu aromasin? Będę wdzięczny za wypowiedź "lodzianin1" i inne oczywiście też. 1-12 Bold - każdy poniedziałek i czwartek tygodnia 200 1-12 Prop - e3d 100 3-12 Wino oral - ed 40 Odblok HCG 1000 dzień przed ostatnim strzałem propa i potem każdego dnia po 1000 przez tydzień. Następnie clomid 3,2,1,1,1,1,1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-09-13 16:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)